病院からのお知らせ

「産後ヨーガ教室」開催のお知らせ

~幸せになるためにヨーガをしよう!~

 当院では、産後の不快な症状改善や産後のお母さん同士の交流の場として、赤ちゃんが一緒に参加できる産後ヨーガ教室を開催します。

「産後ヨーガ」で心身ともにリフレッシュ・リラックスしましょう。

 呼吸を整えることで脳や血液により多くの酸素が送られ、精神的に安定しストレス改善にも効果があるといわれています。リラックスやリフレッシュをすると、赤ちゃんがもっと可愛く見え、赤ちゃんとの距離の取り方が上手になります。
 骨盤の開きやボディラインの崩れを矯正し、出産時にダメージを受けた身体を回復に導くといった効果が期待でき、美しい姿勢・身体が保たれます。肩こり・腰痛・腱鞘炎・尿漏れ・尿失禁・抜け毛・頭痛・不眠などの産後の不快な症状を改善させていきます。

日 時 毎月第3水曜日 10:00~11:30
※第1回目は、平成31年3月20日(水)
会 場 南棟1階 講堂
※診察券をお持ちの方は、再来受付機にて受付後、産婦人科外来に一旦お越しください。
(当院初診の方は、総合案内(①受付)で受付をお願いします。)
参加費 1,500円
持ち物
  • 診察券(お持ちの方)
  • 保険証
  • 母子手帳
  • 赤ちゃんのもの(子連れの場合)
参加人数 8人まで
申し込み 開催日の2日前までに、電話または直接、産婦人科外来へ申し込みください。
その他
  • 子連れ可(生後1ヶ月から6ヶ月未満)※申込時に申出ください。
  • ママ同士のシェアリングタイムで情報交換ができます。
  • 授乳もオムツ替えもレッスン中に行えます。

お問い合わせ・申込先

産婦人科外来
0261-22-0415(代表)(内線 3040)

2019.02.25地域の方へ