お産のご案内

お産に向けて

 当院での出産がより良いものとなりますように、諸学級を開催しています。
 是非ご参加ください。

母親学級

 バランスのとれたおいしいお弁当を食べながら、管理栄養士より、妊娠中の栄養について学びます。
 助産師より、妊娠中の心得や、妊娠の経過・分娩について楽しく学びます。

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パパママ学級

 出産が間近になってきました。
 ご夫婦2人で参加していただく学級です。
 妊娠中の過ごし方、分娩の時のサポート、入院生活について、一緒に学びます。
 他の方々とお話する機会や交流がもてます。
 赤ちゃんのだっこ・おむつ交換・沐浴(お風呂)など、お母さんと一緒にお父さんに体験していただきます。

マタニティヨーガ教室

 当院に通院されていて、妊娠16週目以降で医師の許可を得ている方を対象に、マタニティヨーガ教室を開催しています。
 お母さんの心身の安定がお腹の赤ちゃんに良い影響を与えます。
 妊娠中の不快症状をやわらげ、お産に必要な身体感覚も養われます。
 出産の準備をしながら、育児への自信を育みます。

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 講師:秋山 弥生さん
 yoga space ARUNA主宰。大町市・安曇野市・松本市にて活動。
 現在、日本ヨーガ・ニケタン木村慧心師(jnana yogi)に師事。

お散歩の会

 当院では、妊婦さんの早期からの体力づくり・仲間づくりができるようお散歩の会を月に1回行っています。
 桑原医師と助産師が同行し、大町市内のお散歩コースを、休憩しながら約1時間歩きます。

対象者
妊娠届提出後の妊婦さん・妊娠経過に異常がなく、医師の許可がある方・当院で分娩された方(親子で参加可)

 詳しくは婦人科外来までお問い合わせください。

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